自從計畫要懷孕到現在生完, GOOGLE一直都是我最得力的神隊友

總覺得應該會有一本書叫做「孕婦的一百萬個為什麼?」因為我真的有太多的疑問了!!

所以,在我懷孕期間,我記錄下我的症狀及問題,以便來分享給各位

 

結婚不到一年就決定懷孕,這和我跟卡先生原本的計畫不一樣

原本是想說結婚兩年後再生孩子,但是基於種種的原因考量,讓我下定決心想要懷孕,

從計畫懷孕到真正懷上,這中間的過程還算幸運,想知道的話請看這篇↓

【孕媽咪】讓我們來談談成功懷孕的過程|肚子悶悶痛痛是懷孕嗎?

S__40050768 拷貝.jpg

 

首先,我們先來了解懷孕週期的算法,要先知道懷孕的第1天才能知道後面的280天啊!

預產期怎麼算?

預產期的計算方式是以最後一次月經來的第一天,再加280天就能算出產期。

大家都說懷胎1個月,但要我說我覺得是懷胎9個月,

等妳知道妳懷孕,也要至少4週後,第一個月一下就過了

 

孕期第1個月(0w-4w)

S__40050762 拷貝.jpg

好的!那就從第1個月開始說起,從受孕到發現懷孕是有點曲折

在我懷孕約第4週的時候,覺得肚子悶悶痛痛的,很像之前骨盆腔發炎的感覺(因為那個容易復發)

突然有一天發現自己有點小出血,加上腹部有抽痛感增加

去診所看醫生發現應該是懷孕,驗孕棒是兩條線很明顯

可是照腹部超音波沒有看到胚胎但是有照到黃體囊腫,因此醫生懷疑是子宮外孕,

後來就抽血測絨毛指數轉診去大醫院,去醫院檢查前絨毛指數是正常的,確認為懷孕,

後來照了陰超,才看到胚胎,就是下圖那個橢圓的圈圈哦!!!

什麼是黃體囊腫?
卵巢囊腫(ovarian cyst)是卵巢中出現充滿液體的小囊,每個月排卵時是最常形成卵巢囊腫的時候,
許多女性每個月都會形成至少一個濾泡或黃體囊腫(follicle or corpus luteum cyst)。
除非囊腫長大、或長出多個囊腫,否則多數人不會注意到自己有卵巢囊腫問題。

還記得當時不知道自己懷孕了,還去屈臣氏買了染髮劑,自己在家染頭髮

後來發現懷孕的時候,一直很擔心染劑對寶寶是不是有影響

但又不想讓自己過分緊張影響胎兒,所以就一直爬文,

發現也有很多媽媽和我一樣,但小朋友也是很健康的

所以如果真的不知道自己懷孕而不小心染了頭髮的媽咪,請不要太緊張,放鬆心情

如果真的真的很擔心,那就去看醫生,問問看醫生要怎麼做吧!

 

孕期第 2 個月(5w-8w)

S__40050763 拷貝.jpg

去醫院照到胚胎的時候是 4w6d的時候,每個人照到胚胎的時間都不一定

通常照腹部超音波能照到胚胎大約是在5-7週的時後,

懷孕6周前,因為胚胎還太小,有時候因為子宮後傾或是肚皮太厚,無法用腹部超音波確定胚胎的位置

若是用陰道超音波則可以較快且較準確的掌握胚胎著床的情況

但通常是懷疑有子宮外孕的徵兆,(如下腹悶痛、陰道出血、驗孕呈陽性),

醫師才會選擇陰道超音波以確定胚胎著床的位置,排除子宮角或輸卵管外孕的狀況。

 

我在第5週的時候開始覺得嘴巴苦苦的,而且仍有小小出血,

嘴巴苦苦的是懷孕很正常的徵狀,造成孕婦嘴巴苦苦的原因有很多

可能是壓力過大、身體濕熱、不良生活習慣或疾病等等,

嘴巴苦的徵狀輕微的幾個月就沒事了,嚴重的可能到生完才解脫

這種嘴巴苦很像吃了中藥在嘴巴,苦味揮之不去,真的超級難受

因為有出血的狀況,所以我有去看醫生,後來看醫生都在禾馨看

結果這次超音波給了一個驚喜!!醫生一照就說「恭喜!!是雙包胎」

當下我和卡先生自然是傻住了~~因為沒有預想到會一次來兩個👶👶

只不過看超音波看得出來兩顆胚胎的大小差很多,

醫生擔心有一個會自然淘汰,所以叫我每個禮拜都要產檢觀察

S__40050764 拷貝.jpg

至於小出血的部分,醫生就有開黃體素給我吃

黃體素主要是安胎作用,但是吃黃體素會很不舒服,容易有頭暈、噁心、腹脹感

我是在第7週的時候看到了寶寶的心跳,兩個寶寶都有心跳

雖然還是一大一小很明顯,連心跳的速度也不一樣,但都在標準內

不過因為小隻的心律比較慢,所以醫生叫我再持續觀察

通常是懷孕7-10周時應有心跳,確認有心跳後才會真正恭喜孕媽咪

如果一開始檢查沒有,可以再等一週,或是多去幾家醫院檢查

有些媽咪大概到9周比較晚才確認有心跳,如果沒有心跳也可能是胚胎自然淘汰

如果真的胚胎自然淘汰媽咪也不要太難過了,轉個念,如果寶寶之後不健康,媽咪也會很難過的

我是在第8周開始有孕吐,剛剛也有說了,吃黃體素會有噁心感

 

孕期第 3 個月(8w-12w)

S__40050765 拷貝.jpg

在第8週之後照超音波,其實可以看到寶寶的小手和小腳的形狀哦!

通常醫生會在測到寶寶心跳正常之後發媽媽手冊,每個醫生每個診所發的時間都不一定

快的話大概第7-8週就可以拿到,慢的話就是13-14週

雖然我在第7週就有心跳,但我是第10週確定後才拿到,

因為有一個寶寶一直不是很穩定,所以醫生想等確定的時候再發

在第10週產檢的時候,照超音波很明顯可以看出兩隻的大小差太太太多了,小隻的寶貝就萎縮自然淘汰了....

當下心情很自然很平靜,畢竟從剛照到兩個胚胎的時候,醫生就有告知情況

而每次產檢的時候,醫生也會不斷的提醒

但是過了幾天,還是忍不住哭了.... 畢竟有種少了一個孩子的感覺,心情真的很難過....

32A438E7-AFF8-430E-8076-8EC81B2507F5.jpg

我呢,孕初期(3個月前)是常常感覺腹部脹脹痛痛的,加上很容易頻尿

頻尿是因為子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,到了孕中期,子宮會往上抬到腹腔,尿頻有改善

而腹部脹痛,也是因為子宮再長大的緣故,如果疼痛不嚴重都很正常,但如果痛到不行就要記得去看醫生

 

在懷孕第11週~第13週又6天之間,一定要記得去做超音波產檢,檢查頸部透明帶!!!

醫師會利用超音波來測量胎兒的頭臀徑(頭到臀部的長度,也就是胎兒坐姿高度),

若頭臀徑介於36~84公厘之間,就是達到適合檢查頸部透明帶的標準

什麼是頸部透明帶?
利用高解析度的超音波來檢查胎兒頸部透明帶厚度,以確認胎兒是否具備染色體或構造異常等疑慮
藉由以往的臨床經驗中逐漸得知,染色體與器官構造異常的胎兒,頸部透明帶似乎皆有變厚的傾向。

S__40050767 拷貝.jpg

 

孕期第 4 個月(12w-16w)

S__40050775 拷貝.jpg

從第2個月開始到第4個月孕吐嚴重到不行,一來是正常現象,二來是懷雙胞胎原因,三來是吃黃體素

後來我發現,如果孕婦肚子餓時間到了卻沒有吃東西,孕吐感會更嚴重哦!!!

有時候,並不是你覺得肚子餓了,而是時間到了要吃東西,我的頻率大概就是3-4小時一定要進食

不一定要吃很多東西,只要準備小點心,時間到了就吃一點點,這樣也會減緩不舒服的感覺🥪

我孕吐的感覺直到第4個月的後期逐漸好轉,第5個月就幾乎不太吐了

上圖第一張是我2個月的時候,中間是第3個月,右邊是第4個月

看得出來第4個月開始肚子就已經像吃飽的凸肚子了,只是一般人還是看不太出來而已

通常孕中期是最舒適的時候,從第四個月到第七個月都算是孕中期哦!!!

不過,每個人的舒適期也都不一定啦!我自己是只有5-6個月最舒爽了~~

 

孕期第 5 個月(16w-20w)

615702894 拷貝.892924.jpg

一般來說,初次懷孕的媽咪會在第18-20周左右會第一次感覺到胎動,但胎動的幅度很小

我自己是在第17週的時候就感覺到胎動,其實就很像腸胃蠕動的感覺,所以要仔細看肚子

然後我是在第20週之後,胎動就變得很明顯也很頻繁,

你知道胎兒也會打嗝嗎?胎兒打嗝是很正常的現象,因為肺部還沒發育完全,

所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸,以便為出生後正常呼吸做準備

胎兒打嗝就是肚皮會規律性跳動,跳動頻率固定,約間隔1.5秒打嗝一次,大概持續3-15分鐘不等 

 

孕期第 6 個月(20w-24w)

S__40050781 拷貝.jpgS__40050782 拷貝.jpg

雖然說第6個月是我最舒爽的時候,但是因為胎兒長大了,常常一個動作,肚子附近的筋就會拉扯到會痛

而且我在這個月開始便祕變嚴重,在23w的時候還發生一個可怕的情況

那時候就是便秘太嚴重,就很用力的排便,當然怎麼出力真的很重要,

還記得當時在廁所待了2個小時,坐也不是站也不是,很想上廁所但怎樣都上不出來,有種卡住的感覺

用力了2個小時還是上不出來,結果會陰腫大,還有透明液體排出,分泌物咖啡色

隔日小小咖啡色出血,衛生紙粉紅色,整個嚇死我了~那天還是假日,想看醫生都沒有...

只好等到平日趕緊去看醫生,讓醫生開了軟便劑

如果孕媽咪也有便祕用力,結果會陰腫脹的情形,先不要緊張,以過來人身分告訴你!

會陰腫脹是因為直腸前突又稱直腸膨出,是後盆底鬆弛性疾病,後盆底是指自宮頸環至會陰體部分,

包括主骶韌帶、陰道頂端結構、直腸陰道筋膜、會陰體以及肛門外括約肌。

這樣的腫脹過一陣子會消退,也會在順利排便後便正常,但是有過這樣的經驗,之後很容易也會

所以孕媽咪們!!一定要多喝水!多吃纖維質的東西哦~~

另外,在懷孕期間,醫生開的軟便劑是可以正常使用的,通常是一次2顆,一天四次,不用擔心吃太多

既然是醫生開的,也是孕婦可以食用的,那就放心吃吧!!!不要便祕是最重要的

如果真的擔心,那就把一天吃的次數減少,只要能正常排便就好

 

孕期第 7 個月(24w-28w)

S__40050783 拷貝.jpg

在第7個月是檢查妊娠糖尿病篩檢的時間,孕婦血糖如果過高,容易發生巨嬰、新生兒低血糖等問題

所以通常都建議要做篩檢,篩檢就是大家所知的喝糖水

不過禾馨的糖水意外地比我想像中還要不甜,而且還可以加檸檬欸!!超COOL~

我的胎兒是在24周胎頭朝下,胎位是正常的,只是離預產期還很久,所以還不算固定

通常都是差不多過了28-32周以後,胎兒越來越大,在子宮裡的活動空間小了,

大部分胎兒這個時候會固定為頭下臀上位,即頭位,一直到出生,少數胎兒還是會亂動

我自己因為有穿肚臍環,然後肚子也滿大的,所以差不多6、7個月的時候要拿掉,

拿掉之後就要注意它是不是會合起來~

我在第25周的時候發現自己開始有乳汁,但千萬不要亂擠哦!因為擠乳會刺激子宮收縮

第26周的時候胎動很頻繁而且很大,肚子還常常容易發脹

 

孕期第 8 個月(28w-32w)

S__40050784 拷貝.jpg

 

第28周的時候分泌物開始變多,而且睡覺的時候腳容易抽筋

建議孕婦這時候可以多補充鈣質,然後也可以多吃香蕉,香蕉剛好也可以預防便秘啊~

通常28-29周胎動頻繁達到高峰我是從30周開始因為胎動很大,導致晚上都睡不好

聽說胎兒都有他們自己的睡眠週期,胎兒的睡眠時間大約從20-75分鐘不等,

所以睡醒了就會動一動,累了就又睡了~~

對了~如果你去大醫院看醫生,然後又打算自然產的媽咪,通常醫生都會叫你記得按摩陰道口

這個我覺得很重要!!(雖然我沒有認真做)因為當生產的時候,陰道口的彈性真的很重要

 

孕期第 9個月( 32w-36w)

S__40050787 拷貝.jpg

孕後期因為胎兒越長越大,所以壓迫到體內器官,導致食慾不佳

我自己就差不多是從32周開始就食慾不大,然後吃一點點東西就飽了

因為吃得少然後就便秘更嚴重了

也因為肚子變大,導致每天的腿都爆水腫爆痠的,每天晚上都痠到睡不著

這時候老公很重要!!!每天都一定要要按摩腿部,不按摩真的不行

在第34周也有一個故事,有一天就是突然覺得工作很累,

下班的時候覺得肚子很緊,然後有種胎位往下掉的感覺

剛好隔天要產檢,照了超音波發現寶寶頭往下掉了,子宮頸的長度是2.7cm

大部份的孕婦子宮頸長度介於2.5〜4.5公分之間, 一般來說,於懷孕22週之前,子宮頸長度為4公分,

懷孕22〜32週時,子宮頸長為3.5公分,於32週之後,長度減少至3公分,

當子宮頸長度短於2.5公分時,可能會增加早產的風險

後來醫生有開安胎的塞劑,隔週再去產檢的時候就正常了

 

孕期第 10 個月(36w-40w)

S__40050786 拷貝.jpg

從第10個月開始,產檢是每週一次哦!!

得之前有跟大家說過,胎兒也是會打嗝的

在我34-36週的時候,我的胎兒幾乎每天都在打嗝

到了後期我是很不喜歡他打嗝的,因為很規律的震動,我自己是很不喜歡那種感覺啦

然後大概是從37週開始,因為寶寶頭朝下,所以當寶寶在踢的時候

踢的位置就是我腹部的上方,然後肚子疼痛的感覺就有點像是假性不規則宮縮

大家一定也很疑惑宮縮是什麼感覺?說實在的!就算我解釋了,還是要自己親自體驗才會懂

宮縮第一個感覺是「覺得肚子緊緊或硬硬的」 ,宮縮就是「子宮的肌肉收縮」

真正的宮縮一開始是像月經來的時候,有點悶悶的,漸漸變得痛痛的、緊緊的,

然後整個腹部都很不舒服,宮縮指數高的時候真的是會痛到受不了,

如果你只是腹部單側疼痛,或是腸子絞痛的感覺,這些都不是宮縮哦!

可是如果又這樣的狀況,一定要記得去看醫生,有可能是寶寶給你的警訊~

然後我從38週之後開始,每個夜晚幾乎都睡不著,有幾次還醒著到天亮呢

上網查也是許多媽咪跟我一樣,到了後期真得怎樣都睡不著

其實睡不著真的不好,如果晚上真的睡不著,那想睡的時候就一定要睡

失眠狀況對自己和胎兒都有很大的影響,所以媽咪們一定要調整

我自己就是因為睡不好,抵抗力下降,在38w5d的時候長了口腔泡疹!!!

在懷孕期間還長這種毒物~~~然後還要擦藥!!!

有長過的人一定有經驗,每次擦藥都很容易不小心吃掉

總之~~睡眠真的很重要~~

 

S__40050789 拷貝.jpg

我的寶寶是住好住滿的好寶寶,他正好是在40w1d時出生~

在醫院待產的時候,醫生就會綁上胎心音跟陣痛指數

一邊觀察寶寶的狀況,一邊觀察你的宮縮指數

 

以上,就是我整整10個月的心路歷程了~~~~

現在回想起來,時間真的是咻~~一下就過了,

可是懷孕當下真的是覺得度日如年,尤其是孕吐到不行,以及失眠到不行的日子

祝福正在懷孕的媽咪,一切順順利利,生產也順順利利哦!!!

記得!! 心情很重要~~~要保持愉快的心情哦~~~~~

 

 

相關文章:

參考 孕媽咪 文章

【孕媽咪】備孕、懷孕期間要補充什麼?孕期三階段補充

【孕媽咪】懷孕期間營養品分享|GNC葉酸|活力媽媽卵磷脂|孕哺兒卵磷脂....

【孕媽咪】產檢項目懶人包|產檢頻率|自費篩檢有哪些?

【孕媽咪】讓我們來談談成功懷孕的過程|肚子悶悶痛痛是懷孕嗎?

【孕媽咪】孕程10月紀錄|孕期徵狀|初期、中期、後期|懷孕各階段的生理變化

 

參考 幼兒食品 文章

【副食品】4-6m+食譜|副食品混搭菜單|食物泥製作與餵食方式|

 

參考 幼兒生活 文章

【幼兒疫苗】五合一疫苗|肺炎鏈球菌疫苗|口服輪狀病毒疫苗|滿2個月再接種

【幼兒疫苗】卡介苗接種|滿5個月再接種|卡介苗接種注意事項

 

參考 育兒用品 文章

 

【育兒用品】Aer 空氣旅行車|荷蘭 JOOLZ |登機推車|超好推的推車

【育兒用品】 韓國新貝樂 Cimilre S3醫療級雙邊集乳器 |電動擠乳器|新手媽媽必備

【育兒用品】oeillet 歐麗雙邊智能吸乳器|雙邊擠乳器|單邊吸乳器

【育兒用品】YOOKIDOO 小象蓮蓬頭|戲水玩具|洗澡玩具|寶寶蓮蓬頭

【育兒用品】Lollipop Baby Camera 嬰兒監視器|嬰兒攝影機|寶寶攝影機

【育兒用品】QSHION BABY 透氣水洗床墊|抗過敏嬰兒床墊|防螨嬰兒床墊

【育兒用品】mamas&papas餐椅|二合一育成椅V2|英國的時尚育兒品牌

【育兒生活 ☼】 四個月收涎|收涎饅頭|收涎吉祥話|寶寶收涎

 

 

全館文章列表.jpg

IG FB_工作區域 1.jpg  IG FB-02.jpg

   

    苡琳 Eileen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()